Ep:07 Desayunos como estudiante de nutrición clínica🦦🍳🫐 🥞✨ MUG CAKE DE DULCE DE LECHE Un… — @adrishealthylife

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@adrishealthylifeのTikTok動画「Ep:07 Desayunos como estudiante de nutrición clínica🦦🍳🫐 🥞✨ MUG CAKE DE DULCE DE LECHE Un desayuno/postre alto en proteína, fácil y demasiado rico 🤍 INGREDIENTES 📝 • 100 ml de claras de huevo o 1 huevo • 50 ml de leche light • ⅓ taza de avena (35–40 g) • 30 g de proteína sabor dulce de leche • Stevia al gusto TOPPING 🤍 • Yogurt griego • Canela • Stevia • Dulce de leche sin azúcar • Un chorrito de leche PREPARACIÓN 👩🏻‍🍳 Licúa todos los ingredientes del mug cake hasta obtener una mezcla homogénea. Pasa la mezcla a una taza o recipiente apto para microondas. Lleva al microondas por 3 minutos aproximadamente. Agrega yogurt, canela y stevia por encima. Derrite el dulce de leche sin azúcar con un poquito de leche y agrégalo como topping. 🤤 ✨ TIP: Déjalo reposar 1–2 minutos antes de comerlo para que termine de tomar consistencia. Guárdalo para cuando quieras algo dulce, fácil y con proteína 💌」は、このインデックスが取得した公開指標で2,077回再生、126いいね、2コメント、3シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.31%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は34 秒です。 45回保存されています。

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ここにインデックスされた取得データでは、2,077回再生、126いいね、2コメントです。

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このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.31%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-15（2週間以上前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は34 秒です。