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Ep:07 Desayunos como estudiante de nutrición clínica🦦🍳🫐 🥞✨ MUG CAKE DE DULCE DE LECHE Un… — @adrishealthylife

Publiée le 15 sept. 2026 (il y a plus de deux semaines)34 s2 077 vues

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Publiée
15 sept. 2026

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La vidéo TikTok de @adrishealthylife « Ep:07 Desayunos como estudiante de nutrición clínica🦦🍳🫐 🥞✨ MUG CAKE DE DULCE DE LECHE Un desayuno/postre alto en proteína, fácil y demasiado rico 🤍 INGREDIENTES 📝 • 100 ml de claras de huevo o 1 huevo • 50 ml de leche light • ⅓ taza de avena (35–40 g) • 30 g de proteína sabor dulce de leche • Stevia al gusto TOPPING 🤍 • Yogurt griego • Canela • Stevia • Dulce de leche sin azúcar • Un chorrito de leche PREPARACIÓN 👩🏻‍🍳 Licúa todos los ingredientes del mug cake hasta obtener una mezcla homogénea. Pasa la mezcla a una taza o recipiente apto para microondas. Lleva al microondas por 3 minutos aproximadamente. Agrega yogurt, canela y stevia por encima. Derrite el dulce de leche sin azúcar con un poquito de leche y agrégalo como topping. 🤤 ✨ TIP: Déjalo reposar 1–2 minutos antes de comerlo para que termine de tomar consistencia. Guárdalo para cuando quieras algo dulce, fácil y con proteína 💌 » compte 2 077 vues, 126 j’aime, 2 commentaires et 3 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 6,31 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 34 secondes. Elle a été enregistrée 45 fois.

Données au 21 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 2 077 vues, 126 j’aime et 2 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @adrishealthylife, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 6,31 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-09-15, il y a plus de deux semaines.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 34 secondes.