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- Durata
- 21 s
- Pubblicato
- 15 ott 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «Quer construir um peitoral denso, desenhado e com aquele pump que rasga a camiseta? 🦍🔥💪 Essa combinação de estímulos é brutal para levar o peito à falha e ativar o máximo de fibras musculares: • Supino reto com halteres: foco em amplitude total na descida para esticar a fáscia e empurrar aproximando os halteres no topo sem bater • Flexão diamante no banco: excelente variação com peso corporal para esmagar a porção medial e levar o peitoral ao esgotamento • Crossover na polia: tensão mecânica contínua do início ao fim, permitindo espremer o peitoral no ponto máximo de contração O segredo de um peito volumoso não é apenas socar carga: é controlar a descida, evitar dar tranco nos ombros e esmagar a musculatura em cada repetição! Quer parar de treinar no escuro? O link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e veja seu shape evoluir de verdade! 📲🔥 Qual desses três exercícios queima mais o seu peitoral durante o treino? Deixa sua resposta nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores dicas de hipertrofia, biomecânica e evolução do shape. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #viral #fyp #fitness #treinodepeito #peitoral» di @centraldomusculo ha totalizzato 7586 visualizzazioni, 150 like, 0 commenti, 3 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 2,02% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 21 secondi. È stato salvato 36 volte.
Dati aggiornati al 17 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 7586 visualizzazioni, 150 like e 0 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @centraldomusculo, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 2,02% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-10-15, più di due settimane fa.
- Quali hashtag vengono usati in questo video?
- L’acquisizione collega 3 hashtag, a partire da #fitness.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 21 secondi.