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- 18 s
- Pubblicato
- 11 ott 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «Glutes are SORE today… Notes: Figure out the path with no weight first and put your hand on your glute so you can feel that you’re actually fully extending the hips and contracting fully. Actually hold the top squeeze, don’t just pulse. Limit the ROM on the way down. We are ONLY concerned with the fully extended portion of the movement so there is no point in doing more than essentially flexing the glute and unflexing the glute. Keep hand on glute and you WILL be able to feel when it is no longer capable of contracting with actual fortitude. At that point the set is done. If you are interested in coaching, text (415) 605 6126 Training App, Muscle Building and Fat Loss Manuals in linktree in bio @myfitfoodsofficial for meal prep services @taste_flavorco (low cal sauces) Code TNF @menufit.app (healthy eating out) Code TNF @TrainWithBoostcamp (workout app) Code TNF @ekkovision (gym equip/clothing) Code TNF @macrofactorapp (tracking app) Code TNF @marekhealth (telehealth) Code TNF @gym_pin (gym equipment) Code TNF @hummusfit (buff muffin) TNF All of these can be found at my linktree in bio 🤝» di @t_nutrition_fitness ha totalizzato 34.008 visualizzazioni, 1805 like, 23 commenti, 52 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 5,53% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 18 secondi. È stato salvato 148 volte.
Dati aggiornati al 21 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 34.008 visualizzazioni, 1805 like e 23 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @t_nutrition_fitness, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 5,53% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-10-11, più di due settimane fa.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 18 secondi.