Statistik video
Jumlah publik dari pembaruan terakhir.
- Tayangan
- 213
- Suka
- 9
- Komentar
- 0
- Dibagikan
- 0
- Disimpan
- 0
- Interaksi
- 4,23%
- Durasi
- 10 dtk
- Diposting
- 17 Okt 2026
Wawasan video
Video TikTok @centraldomusculo “Quer construir costas largas, densas e com aquela aparência FIBRADA ABSURDA? 🦍🔥 Essa variação da puxada alta com o peito apoiado no banco é brutal para trabalhar os dorsais com mais estabilidade: • O grande segredo é manter o peito firme contra o banco e estabilizar o tronco para eliminar o balanço • Puxe pensando em levar os cotovelos para baixo, contraindo as costas com força máxima no final do movimento • Nada de tirar o peito do apoio para movimentar mais peso ou deixar os braços fazerem todo o trabalho sozinho O exercício ajuda a construir massa muscular, mas aquele visual extremamente fibrado também depende de foco total e consistência. Amplitude, contração, controle e progressão! 💀🔥 Se quiser parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta está liberado na bio — clica lá e bora evoluir a sério! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom **ALPCENTRALDOMUSCULO** no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ Qual é o seu exercício favorito para construir a largura das costas? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treino #fitness #usealphaco” memiliki 213 tayangan, 9 suka, 0 komentar, 0 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,23% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 10 detik.
Data per 17 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Pengikut
- 58.408
- Mengikuti
- 194
- Suka
- 526.521
- Video
- 376
Video Terbaru
29tayangan0suka0komentar19 hari yang lalu@centraldomusculo 510tayangan12suka0komentar19 hari yang lalu@centraldomusculo 1,1 rbtayangan17suka0komentar19 hari yang lalu@centraldomusculo 5,5 rbtayangan121suka2komentar19 hari yang lalu@centraldomusculo 4,7 rbtayangan101suka2komentar19 hari yang lalu@centraldomusculo 6,8 rbtayangan210suka25komentar19 hari yang lalu@centraldomusculo 1,8 rbtayangan49suka0komentar19 hari yang lalu@centraldomusculo 3,8 rbtayangan91suka0komentar19 hari yang lalu@centraldomusculo 6,1 rbtayangan65suka0komentar20 hari yang lalu@centraldomusculo 1,8 rbtayangan37suka0komentar20 hari yang lalu@centraldomusculo 723tayangan18suka0komentar20 hari yang lalu@centraldomusculo 14,6 rbtayangan561suka19komentar20 hari yang lalu@centraldomusculo
Hashtag di video ini
Tautan tetap berada di dalam indeks ini.
Pertanyaan umum
- Berapa tayangan video TikTok ini?
- Data yang diindeks di sini mencatat 213 tayangan, 9 suka, dan 0 komentar.
- Siapa yang memposting video TikTok ini?
- Video ini diposting oleh @centraldomusculo, yang ditautkan dari halaman ini.
- Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
- Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,23% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
- Kapan video TikTok ini diposting?
- Video ini diposting pada 2026-10-17, lebih dari dua minggu lalu.
- Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
- Data yang dicatat menautkan 4 hashtag, dimulai dari #academia.
- Berapa lama durasi video TikTok ini?
- Klip yang dicatat berdurasi 10 detik.