I’m 61 and these are a few things that I do before I get out of bed 1. Lie flat on your b… — @healthyagingwithlisa

Wawasan video

Video TikTok @healthyagingwithlisa “I’m 61 and these are a few things that I do before I get out of bed 1. Lie flat on your back with your arms relaxed above your head. 2. Extend both legs straight out on the bed. 3. Open your legs wide into a gentle V position. 4. Bring your feet together while keeping your knees bent and opened outward. 5. Hold the bent-leg position briefly. 6. Straighten both legs back out in front of you. 7. Cross your legs/ankles as you bring them together. 8. Finish lying flat with your arms still above your head. I ensure to do things before I get out of bed to get my muscles relaxed . A bonus thing I do is make sure I take my NAD. comment **GLOW** and I’ll send you exactly what I use and swear by 💛 Follow me first so it doesn’t land in your hidden requests 🤍 OR Simply copy and paste the link below for fast access 😊 https://linktw.in/cjoYMU #ageless #aginggracefully #NAD #womenover45” memiliki 394 tayangan, 13 suka, 1 komentar, 1 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 3,81% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 16 detik.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 394 tayangan, 13 suka, dan 1 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @healthyagingwithlisa, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 3,81% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-10-14, lebih dari dua minggu lalu.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 16 detik.