Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Which foods are high in calcium? You can’t just trust the nutrition facts labels, because… — @distilledscience

Diposting 10 Sep 2026 (lebih dari dua minggu lalu)87 dtk5.112 tayangan

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
5.112
Suka
455
Komentar
21
Dibagikan
10
Disimpan
32
Interaksi
9,51%
Durasi
87 dtk
Diposting
10 Sep 2026

Wawasan video

Video TikTok @distilledscience “Which foods are high in calcium? You can’t just trust the nutrition facts labels, because how your body absorbs calcium is somewhat based on what you consume it alongside. E.g. Roughly 1/3rd of the calcium in cow’s milk gets absorbed, but then the calcium from Soy Milk is absorbed ~75% as well as that of cow’s milk, and beans are only at ~20% and spinach is 15%. (DOI: 10.1590/S0004-27302006000500005 ) Also, having enough Vitamin D is important. ⚠️ IMPORTANT: It is absolutely possible to take too much calcium, which can lead to Hypercalcemia (which can also be linked to too much Vitamin D). The best way to determine whether or not you need to supplement is by testing, but you can also track your diet to get a decent idea. You can get calcium naturally by consuming dairy products, edible bones (e.g., those in canned fish), and many green vegetables. 👉 Excess phosphorus inhibits calcium absorption and may aggravate a dietary deficiency. This is primarily a risk from phosphorus additives in processed foods, which are often unlabeled. ❓What should I cover next? 📚 Key Studies Used in This Video: PMID: 36164828 PMID: 33800689 doi: 10.1016/S0020-1383(16)47003-8 DOI: 10.1515/cclm-2012-0868 PMID: 26770561 doi:10.1136/bmj.h4183 #nutrition #supplements #Science #osteoperosis #barbaraoneill” memiliki 5.112 tayangan, 455 suka, 21 komentar, 10 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 9,51% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 1 menit, 27 detik. Video ini telah disimpan 32 kali.

Data per 26 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Avisha |🧬Scientist Mythbuster

@distilledscience

🧬Your Skeptical Scientist: Distilling Truth from Trends🤦‍♂️ #Optimalist 💪 - NYC Business: 📧 [email protected]

Lihat profil
Pengikut
567.686
Mengikuti
479
Suka
12.483.196
Video
878

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @DISTILLEDSCIENCE

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 5.112 tayangan, 455 suka, dan 21 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @distilledscience, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 9,51% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-09-10, lebih dari dua minggu lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #nutrition.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 27 detik.