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- 7 sept. 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @calwillcookit « Mediterranean Beef Bowl 🥩🥗🍚 This meal has become one of my favorites! It's easy, quick and insanely delicious — Perfect for a weeknight dinner + great for meal prepping! FULL RECIPE ⬇️ INGREDIENTS - Avocado oil spray - 1 lb lean ground (90/10) - 1 tbsp fresh minced garlic - 1 tbsp olive oil - Greek or Mediterranean seasoning blend of choice - Jasmine rice cooked in chicken bone broth Lemon Dill Yogurt Sauce: - 1 cup fat free plain greek yogurt - 1 tbsp fresh minced garlic - Juice of 1/2 a lemon - 2-3 tbsp fresh chopped dill - 1 tbsp olive oil - Seasonings: Salt, pepper & paprika to taste. Cucumber Tomato Salad: - 1 english cucumber sliced - 1 cup cherry tomatoes sliced - 1 small red onion sliced - 1/4 cup chopped parsley - 2 tbsp fresh minced garlic - 2 tbsp olive oil - 2 tbsp balsamic vinegar - 2 tbsp honey - Salt & pepper to taste Additional Toppings: - Pickled red onions - Hummus - Seasoned & pitted kalamata olives - Crumbled feta - Chopped parsley Note(s): Measurements are estimated; adjust ingredients to your personal preference. DIRECTIONS 1. Put together the salad and the yogurt sauce then place both in the fridge until ready to serve. 2. Get a large skillet going over medium-high heat. Spray with avocado oil then add in the beef. Let it cook unbothered for a few minutes to build a nice crust then break it up, add the minced garlic, olive oil and seasoning. Give it a mix and let continue cooking until done to your liking. 3. Assemble your bowl & ENJOY! 🙌🏻 • • • • • #explore #cooking #food #healthy #fyp » compte 279 312 vues, 12 658 j’aime, 33 commentaires et 2 490 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,44 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 2 mois et dure 41 secondes. Elle a été enregistrée 6 861 fois.
Données au 13 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 279 312 vues, 12 658 j’aime et 33 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @calwillcookit, dont le profil est accessible depuis cette page.
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- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,44 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-09-07, il y a 2 mois.
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- La capture relève 5 hashtags, à commencer par #cooking.
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- L’extrait capturé dure 41 secondes.