Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Mediterranean Beef Bowl 🥩🥗🍚 This meal has become one of my favorites! It's easy, quick an… — @calwillcookit

Đăng ngày 7 thg 9, 2026 (2 tháng trước)41 giây279.312 lượt xem

Xem thêm từ @calwillcookit

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
279.312
Lượt thích
12.658
Bình luận
33
Lượt chia sẻ
2.490
Lượt lưu
6.861
Tương tác
5,44%
Thời lượng
41 giây
Ngày đăng
7 thg 9, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Mediterranean Beef Bowl 🥩🥗🍚 This meal has become one of my favorites! It's easy, quick and insanely delicious — Perfect for a weeknight dinner + great for meal prepping! FULL RECIPE ⬇️ INGREDIENTS - Avocado oil spray - 1 lb lean ground (90/10) - 1 tbsp fresh minced garlic - 1 tbsp olive oil - Greek or Mediterranean seasoning blend of choice - Jasmine rice cooked in chicken bone broth Lemon Dill Yogurt Sauce: - 1 cup fat free plain greek yogurt - 1 tbsp fresh minced garlic - Juice of 1/2 a lemon - 2-3 tbsp fresh chopped dill - 1 tbsp olive oil - Seasonings: Salt, pepper & paprika to taste. Cucumber Tomato Salad: - 1 english cucumber sliced - 1 cup cherry tomatoes sliced - 1 small red onion sliced - 1/4 cup chopped parsley - 2 tbsp fresh minced garlic - 2 tbsp olive oil - 2 tbsp balsamic vinegar - 2 tbsp honey - Salt & pepper to taste Additional Toppings: - Pickled red onions - Hummus - Seasoned & pitted kalamata olives - Crumbled feta - Chopped parsley Note(s): Measurements are estimated; adjust ingredients to your personal preference. DIRECTIONS 1. Put together the salad and the yogurt sauce then place both in the fridge until ready to serve. 2. Get a large skillet going over medium-high heat. Spray with avocado oil then add in the beef. Let it cook unbothered for a few minutes to build a nice crust then break it up, add the minced garlic, olive oil and seasoning. Give it a mix and let continue cooking until done to your liking. 3. Assemble your bowl & ENJOY! 🙌🏻 • • • • • #explore #cooking #food #healthy #fyp” của @calwillcookit có 279.312 lượt xem, 12.658 lượt thích, 33 bình luận, 2.490 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 5,44% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 2 tháng trước và có thời lượng 41 giây. Video đã được lưu 6.861 lần.

Dữ liệu tính đến 13 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Cal Reynolds

@calwillcookit

Cooking 🥩 | Grilling 🔥 | Lifting 🏋️‍♂️ | Sipping 🥃 📧 [email protected]

Xem hồ sơ
Người theo dõi
832.326
Đang theo dõi
377
Lượt thích
14.322.195
Video
610

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @CALWILLCOOKIT

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 279.312 lượt xem, 12.658 lượt thích và 33 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @calwillcookit, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 5,44% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-09-07, 2 tháng trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 5 hashtag, bắt đầu bằng #cooking.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 41 giây.