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Mediterranean Beef Bowl 🥩🥗🍚 This meal has become one of my favorites! It's easy, quick an… — @calwillcookit

Gepostet am 7. Sept. 2026 (vor über zwei Wochen)41 s279.312 Aufrufe

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Dauer
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Gepostet
7. Sept. 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Mediterranean Beef Bowl 🥩🥗🍚 This meal has become one of my favorites! It's easy, quick and insanely delicious — Perfect for a weeknight dinner + great for meal prepping! FULL RECIPE ⬇️ INGREDIENTS - Avocado oil spray - 1 lb lean ground (90/10) - 1 tbsp fresh minced garlic - 1 tbsp olive oil - Greek or Mediterranean seasoning blend of choice - Jasmine rice cooked in chicken bone broth Lemon Dill Yogurt Sauce: - 1 cup fat free plain greek yogurt - 1 tbsp fresh minced garlic - Juice of 1/2 a lemon - 2-3 tbsp fresh chopped dill - 1 tbsp olive oil - Seasonings: Salt, pepper & paprika to taste. Cucumber Tomato Salad: - 1 english cucumber sliced - 1 cup cherry tomatoes sliced - 1 small red onion sliced - 1/4 cup chopped parsley - 2 tbsp fresh minced garlic - 2 tbsp olive oil - 2 tbsp balsamic vinegar - 2 tbsp honey - Salt & pepper to taste Additional Toppings: - Pickled red onions - Hummus - Seasoned & pitted kalamata olives - Crumbled feta - Chopped parsley Note(s): Measurements are estimated; adjust ingredients to your personal preference. DIRECTIONS 1. Put together the salad and the yogurt sauce then place both in the fridge until ready to serve. 2. Get a large skillet going over medium-high heat. Spray with avocado oil then add in the beef. Let it cook unbothered for a few minutes to build a nice crust then break it up, add the minced garlic, olive oil and seasoning. Give it a mix and let continue cooking until done to your liking. 3. Assemble your bowl & ENJOY! 🙌🏻 • • • • • #explore #cooking #food #healthy #fyp“ von @calwillcookit kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 279.312 Aufrufe, 12.658 Likes, 33 Kommentare, 2.490 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 5,44 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 41 Sekunden. Es wurde 6.861 Mal gespeichert.

Datenstand: 13. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

Cal Reynolds

@calwillcookit

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 279.312 Aufrufe, 12.658 Likes und 33 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @calwillcookit, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 5,44 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-09-07, vor über zwei Wochen.
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Die Erfassung verlinkt 5 Hashtags, zuerst #cooking.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 41 Sekunden.