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- 46 s
- Publiée
- 17 août 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @emthenutritionist « CLUB SANDWICH SALAD So I LOVE a good club sandwhich, its the one thing I order every time I stay in a hotel. This is ALL those flavours, grilled chicken, oozy eggs, crispy bacon and crisp lettuce tossed in a creamy dressing with sourdough croutons for crunch. GOSH this is so good, I cannot wait for you all to make this one. Serves 1 520 kcal | 46g protein per serving 80g grilled chicken breast, sliced or shredded 2 slices Parma ham 1 egg 1 slice sourdough, cut into cubes 1 head little gem lettuce, roughly chopped Handful cherry tomatoes, halved 1/2 small avocado 1/4 small red onion, very finely diced 2 tbsp full fat greek yoghurt 1 tsp american mustard 1 tsp honey 1/2 lemon juice ½ tsp garlic granules Bring a saucepan of water to the boil, carefully lower in the eggs and cook for 8 minutes. Transfer to cold water. Leave for a few minutes then peel. Heat the oven or air fryer to 190°C. Dice the sourdough into cubes. Add the sourdough cubes to a tray and toss them through with olive oil salt, pepper and some garlic granules. Bake until crisp and golden. Lay the Parma ham out in a single layer and cook for 5 to 7 minutes until crisp. Set aside to cool. Mix all the dressing ingredients in the base of a mixing bowl, season with salt and pepper. Taste and adjust the lemon, mustard and seasoning to suit you. Add the lettuce, tomatoes, red onion, crispy ham, croutons, and chicken. Roughly chop the eggs into large chunks and fold in (I plated mine like this for aesthetics!) Finish with extra chives and dive in. #healthyrecipes #highproteinmeals » compte 163 672 vues, 7 084 j’aime, 30 commentaires et 1 631 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,34 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 3 mois et dure 46 secondes. Elle a été enregistrée 5 539 fois.
Données au 25 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
Emily English
@emthenutritionist · Certifié
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 163 672 vues, 7 084 j’aime et 30 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @emthenutritionist, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,34 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-08-17, il y a 3 mois.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 2 hashtags, à commencer par #healthyrecipes.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 46 secondes.