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- Publiée
- 11 août 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @ketorecipes « 🥩 STEAK + SWEET POTATO FRIES & SPICY GREEN SAUCE. If youre trying to eat healthy, this is one of the meals I have on heavy rotation thats helped me lose over 150lbs, and stray on track. It’s as easy as it gets, and SO good. It’s also great for meal prep, or a healthy family dinner. ✅ if you want easy high protein recipes, preorder my new cookbook high protein big flavor, releasing Jan 2027! Feel free to use NY strip, ribeye, or hangar/skirt steak. I love using the air fryer here because it takes only 10 minutes at 400F, but you can also cook these up on the grill or cast iron pan. Here’s how I made it: 1.Season 2 NY strip steaks generously with salt and pepper, 1/2 tbsp onion powder, 1/2 tbsp chile lime seasoning, and 1/4 tsp cayenne pepper. Lhen let them sit at room temperature while you prepare everything else. 2.Preheat your oven at 425F. 3.Grab 2 medium sweet potatoes. Cut them with a sharp knife into fry shapes. Add your sweet potato fries to a bowl, coat with 1 tbsp olive or avocado oil, salt, pepper, 1 tbsp onion powder, and 1 tbsp sweet paprika. Coat it evenly. Transfer to a lined tray, then pop in the oven at 38-40 mins. 4.While the fries are going, make your spicy shred sauce. Grab a small food processor, add 1 cup greek yogurt, 2-3 tbsp mayo, a large handful of cilantro, 1 green onion, half a jalapeño (deseed if you like it less spicy), the juice of 2 limes, a generous pinch or two of salt, and some pepper. Process well, taste, and adjust. 5.Airfry your room temperature steaks at 400F for 10 minutes for medium rare, then let them rest for 5 mins before slicing. I like to finely chop some cilantro and mix it in with the steak juices to top my steaks for a nice lower calorie flavor profile. 6.Remove your sweet potato fries from the oven, top with a shaving of fresh parmesan, some oregano, then plate it up with your steak, some of the green sauce, and ENJOY! If you make it, be sure to let me know what you think on SHREDHAPPENS! . . . . . #healthyrecipes #healthyfoodshare #whatsonmyplate » compte 432 324 vues, 21 949 j’aime, 72 commentaires et 3 773 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,97 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 3 mois et dure 42 secondes. Elle a été enregistrée 12 679 fois.
Données au 26 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
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- Stompin At The Savoy2vidéos
Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 432 324 vues, 21 949 j’aime et 72 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @ketorecipes, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,97 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-08-11, il y a 3 mois.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 1 hashtag, à commencer par #healthyrecipes.
- Quel son est utilisé dans cette vidéo TikTok ?
- Elle utilise le son Stompin At The Savoy.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 42 secondes.