Would you try this Mediterranean Chicken & Feta Salad?? These flavors are UNREAL! And if… — @ketorecipes

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @ketorecipes « Would you try this Mediterranean Chicken & Feta Salad?? These flavors are UNREAL! And if you want to eat healthy but still want food that actually tastes incredible, you have to try this Mediterranean salad. It’s fresh, crunchy, sneaks in solid protein, loaded with herbs, and that lemony Dijon dressing brings everything together. SO GOOD. This makes such a great healthy lunch or easy dinner. Here is how I made it: 1.Let’s start with the base. Grab about 5 oz arugula and give it a good chop. Add it to a large bowl with 4 thinly sliced Persian cucumbers, 1 finely diced small red onion, half a quart of thinly sliced chopped cherry or grape tomatoes, and 3-4 thinly sliced scallions. Then go in with a generous handful of finely chopped fresh mint (about 1/2 cup). You can also add parsley or cilantro here if you like. 2.For the chicken, grab about 1lb chicken. Drizzle with a little olive oil, then season generously with salt, pepper, 1/2 tbsp garlic powder, 1/2 tbsp paprika, 1/2 tbsp oregano, 1/2 tbsp Aleppo pepper or chili flakes, and the zest and juice of a lemon. Mix well. Cook it up on the stove or air fry or bake it in the oven or even grill it, then finely chop in small pieces. 3.While the chicken cooks, roughly chop about 1/2 cup toasted walnuts. 4.For the dressing, add 1/4 cup olive oil to a jar along with the juice + zest of 1 large lemon, 2 tbsp white wine vinegar, 2 tbsp Dijon mustard, 1 tsp oregano, 1 tsp onion powder, 1 tsp Aleppo pepper, and a generous pinch of salt and pepper. Shake really well until emulsified. Taste and adjust as needed. 5.Now bring it all together. Add the cooked chicken to your salad, toss in the toasted walnuts, then add two slabs of feta cheese. I love using a block of feta and breaking it into larger pieces so you get those creamy bites throughout. Drizzle over the lemony Mediterranean dressing and toss everything really well. Finish with a little more fresh mint, walnuts, feta, and dressing on top, and ENJOY! If you make this, be sure to let me know on SHREDHAPPENS! ENJOY! . . . . #lowcarbrecipes #lowcarb #mediterraneanfood #healthyrecipes #salads » compte 222 384 vues, 9 912 j’aime, 60 commentaires et 2 494 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,61 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 3 mois et dure 37 secondes. Elle a été enregistrée 8 583 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 222 384 vues, 9 912 j’aime et 60 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @ketorecipes, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,61 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-08-08, il y a 3 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 3 hashtags, à commencer par #healthyrecipes.

Quel son est utilisé dans cette vidéo TikTok ?

Elle utilise le son Teacup After Rain.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 37 secondes.