FITNESS என்பது GYM-ல் மட்டும் இல்லை! 💪🏽 உண்மையான மாற்றம் உங்க மனசிலும் சமையலறையிலும் தான்… — @giri_bodyfit

Video insights

@giri_bodyfit's TikTok video "FITNESS என்பது GYM-ல் மட்டும் இல்லை! 💪🏽 உண்மையான மாற்றம் உங்க மனசிலும் சமையலறையிலும் தான் ஆரம்பிக்குது! 🧠🍽️ 🍗 3 KG சிக்கன் பிரெஸ்ட் 🥩 4 KG மாட்டிறைச்சி ✅ முன்கூட்டியே உணவைத் தயார் செய் ✅ நேரத்தை மிச்சப்படுத்து ✅ புரோட்டீன் அளவைக் கவனி ✅ தினமும் ஒழுக்கத்தைக் கடைப்பிடி 💯 Motivation ஒரு நாள் இருக்கும்… DISCIPLINE தான் தினமும் உன்னை முன்னேற்றும்! 🔥 திட்டமிடு. தயார் செய். தொடர்ந்து செய். வளர்ச்சி பெறு! 💪🏽 TAMILGYM | NO EXCUSES #TAMILGYM #Tamil #gym #mealprep #Protein" has 796 views, 35 likes, 1 comments, 0 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 4.52% (likes, comments and shares over views). It was posted over two weeks ago and runs 33 seconds. It has been saved 3 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 796 views, 35 likes and 1 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @giri_bodyfit, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 4.52% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-10-17, over two weeks ago.

What hashtags are used in this video?

The capture links 4 hashtags, starting with #gym.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 33 seconds.