セルフストレッチには、どうしても限界があります。 今回は、ドクターストレッチ神戸岡本店で、 トレーナーさんに身体を伸ばしてもらいました。 自分では普段なかなか伸ばせない部分まで、… — @ueyamaoyako

Video insights

@ueyamaoyako's TikTok video "セルフストレッチには、どうしても限界があります。 今回は、ドクターストレッチ神戸岡本店で、 トレーナーさんに身体を伸ばしてもらいました。 自分では普段なかなか伸ばせない部分まで、 しっかりアプローチしてもらえる。 そして、そういう 「自分では伸ばしにくい筋肉」こそ、 走るうえで重要だったりします。 走っていると、 どうしても「鍛えること」に意識が向きがちですが、 走り続けるためには、 鍛えることと同じくらい、 身体を整えることも大切。 自分だけではできないことは、 プロの力を借りる。 これも、長く走り続けるために必要なことやと感じました。 #PR #ドクターストレッチ #Drstretch #ストレッチ #ランニング" has 80,223 views, 2,074 likes, 9 comments, 29 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 2.63% (likes, comments and shares over views). It was posted over two weeks ago and runs 1 minute 31 seconds. It has been saved 257 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 80,223 views, 2,074 likes and 9 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @ueyamaoyako, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 2.63% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-09-30, over two weeks ago.

What hashtags are used in this video?

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How long is this TikTok video?

The captured clip runs 1 minute 31 seconds.