下界帰りの最高に美味しい美肌晩ごはん☺️ 【材料 2〜3人分】 鶏もも肉：3枚 生姜：大きめ1かけ ねぎ：1本 水 : 100ml 小口ネギ : 適当 ごま油：大さじ1 一味 ：… — @tsubasa_kyoduka

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@tsubasa_kyoduka's TikTok video "下界帰りの最高に美味しい美肌晩ごはん☺️ 【材料 2〜3人分】 鶏もも肉：3枚 生姜：大きめ1かけ ねぎ：1本 水 : 100ml 小口ネギ : 適当 ごま油：大さじ1 一味 ：小さじ1/4 砂糖：大さじ1 醤油：大さじ3 オイスターソース：大さじ2 塩、ブラックペッパー : お好みで 【作り方】 ①鍋に生姜の薄切り＋ねぎ1本分を敷き、その上に鶏もも肉を並べる。水を100ml程度入れ熱し沸騰したら、蓋をし弱火で20分蒸し煮にします。火を止めて5分ほど置き、鶏の中心まで火が通っていることを確認します。 ② 一緒に茹でたネギと生姜をみじんこ切りにしボウルに入れ、小口ネギ、砂糖：大さじ1、醤油：大さじ3、オイスターソース：大さじ2、①の茹で汁を150ml程度入れ混ぜます。 ③ 蒸し上がった鶏を取り出し、細切りにし、②に入れしっかり混ぜたら味見をして、塩とブラックペッパーで味を整えたら完成です。 ※タレの量が足りなければ、同じ分量もしくは半量それぞれの調味料と汁を足してあげてください。 ------------------------------ #簡単レシピ #献立 #飯動画" has 203,252 views, 9,032 likes, 283 comments, 179 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 4.67% (likes, comments and shares over views). It was posted 2 months ago and runs 1 minute. It has been saved 1,759 times.

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