Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

4 coisas que mudei: Passei a dar no mínimo 10 mil passos todos os dias - pode parecer sem… — @julianadbellis

Đăng ngày 14 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)11 giây12.867 lượt xem

Xem thêm từ @julianadbellis

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
12.867
Lượt thích
663
Bình luận
2
Lượt chia sẻ
12
Lượt lưu
182
Tương tác
5,26%
Thời lượng
11 giây
Ngày đăng
14 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “4 coisas que mudei: Passei a dar no mínimo 10 mil passos todos os dias - pode parecer sem sentido agora, mas PROMETO que faz toda a diferença. Isso acelera o metabolismo, previne o inchaço e ajuda a perder gordura rapidamente. Parei de comer fora toda semana - restaurantes adicionam muitos óleos e ingredientes extras que podem se acumular se você não tomar cuidado. Limitar minhas refeições fora de casa me ajudou a ver progresso rapidamente. Tomei creatina todos os dias - a creatina fez uma enorme diferença no meu progresso na academia e no meu físico. Ela não vai te deixar musculoso! Ela apenas ajuda a fazer algumas repetições extras e atrai água para os músculos, deixando-os mais definidos. Controlei minha alimentação - isso me ajudou a manter um déficit calórico e garantir que eu estivesse consumindo pelo menos o meu peso corporal em gramas de proteína. A proteína é MUITO importante para quem quer perder gordura corporal, pois ajuda a manter a massa muscular e a criar um físico magro e tonificado. #skinnyfat #emagrecimento #gym #womensfitness #motivação” của @julianadbellis có 12.867 lượt xem, 663 lượt thích, 2 bình luận, 12 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 5,26% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 11 giây. Video đã được lưu 182 lần.

Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Người theo dõi
112.922
Đang theo dõi
487
Lượt thích
12.749.543
Video
1.179

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @JULIANADBELLIS

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 12.867 lượt xem, 663 lượt thích và 2 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @julianadbellis, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 5,26% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-10-14, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #emagrecimento.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 11 giây.