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- Pubblicato
- 14 ott 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «4 coisas que mudei: Passei a dar no mínimo 10 mil passos todos os dias - pode parecer sem sentido agora, mas PROMETO que faz toda a diferença. Isso acelera o metabolismo, previne o inchaço e ajuda a perder gordura rapidamente. Parei de comer fora toda semana - restaurantes adicionam muitos óleos e ingredientes extras que podem se acumular se você não tomar cuidado. Limitar minhas refeições fora de casa me ajudou a ver progresso rapidamente. Tomei creatina todos os dias - a creatina fez uma enorme diferença no meu progresso na academia e no meu físico. Ela não vai te deixar musculoso! Ela apenas ajuda a fazer algumas repetições extras e atrai água para os músculos, deixando-os mais definidos. Controlei minha alimentação - isso me ajudou a manter um déficit calórico e garantir que eu estivesse consumindo pelo menos o meu peso corporal em gramas de proteína. A proteína é MUITO importante para quem quer perder gordura corporal, pois ajuda a manter a massa muscular e a criar um físico magro e tonificado. #skinnyfat #emagrecimento #gym #womensfitness #motivação» di @julianadbellis ha totalizzato 12.867 visualizzazioni, 663 like, 2 commenti, 12 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 5,26% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 11 secondi. È stato salvato 182 volte.
Dati aggiornati al 25 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 12.867 visualizzazioni, 663 like e 2 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @julianadbellis, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 5,26% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-10-14, più di due settimane fa.
- Quali hashtag vengono usati in questo video?
- L’acquisizione collega 3 hashtag, a partire da #emagrecimento.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 11 secondi.