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- 11 s
- Publiée
- 14 oct. 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @julianadbellis « 4 coisas que mudei: Passei a dar no mínimo 10 mil passos todos os dias - pode parecer sem sentido agora, mas PROMETO que faz toda a diferença. Isso acelera o metabolismo, previne o inchaço e ajuda a perder gordura rapidamente. Parei de comer fora toda semana - restaurantes adicionam muitos óleos e ingredientes extras que podem se acumular se você não tomar cuidado. Limitar minhas refeições fora de casa me ajudou a ver progresso rapidamente. Tomei creatina todos os dias - a creatina fez uma enorme diferença no meu progresso na academia e no meu físico. Ela não vai te deixar musculoso! Ela apenas ajuda a fazer algumas repetições extras e atrai água para os músculos, deixando-os mais definidos. Controlei minha alimentação - isso me ajudou a manter um déficit calórico e garantir que eu estivesse consumindo pelo menos o meu peso corporal em gramas de proteína. A proteína é MUITO importante para quem quer perder gordura corporal, pois ajuda a manter a massa muscular e a criar um físico magro e tonificado. #skinnyfat #emagrecimento #gym #womensfitness #motivação » compte 12 867 vues, 663 j’aime, 2 commentaires et 12 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,26 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 11 secondes. Elle a été enregistrée 182 fois.
Données au 25 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 12 867 vues, 663 j’aime et 2 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @julianadbellis, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,26 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-10-14, il y a plus de deux semaines.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 3 hashtags, à commencer par #emagrecimento.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 11 secondes.