Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

I’m 61, and being able to move like this means more to me than fitting into a certain siz… — @healthyagingwithlisa

Đăng ngày 11 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)17 giây2.075 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
2.075
Lượt thích
145
Bình luận
15
Lượt chia sẻ
1
Lượt lưu
7
Tương tác
7,76%
Thời lượng
17 giây
Ngày đăng
11 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “I’m 61, and being able to move like this means more to me than fitting into a certain size ever did. 💃✨ I want to keep dancing, traveling, walking and enjoying my body for as long as possible. These are 5 habits I keep coming back to: 💪 **1. Strength training** Strong muscles make everything else I love doing feel easier. I don’t train to be smaller anymore — I train to stay capable. 🚶‍♀️ **2. Moving every single day** Walking, dancing, stretching… it doesn’t always need to be a formal workout. I just don’t want to stop moving. 🥩 **3. Protein at every meal** Supporting muscle became a much bigger priority for me as I got older. 🧬 **4. NAD+ every morning** It’s part of my daily wellness routine alongside good food, movement, hydration and sleep. 😴 **5. Taking recovery seriously** Sleep, rest and mobility work aren’t optional anymore. They’re part of the routine too. None of these habits are exciting. But I’d rather do the boring things consistently and still be dancing like this at 61. 🤍 Getting older doesn’t mean I have to stop having fun with my body. If anything, it’s made me appreciate what it can do even more. 💃 See the link in bio for the NAD I recommend. #womenover60 #healthyaging #agingwell #fitover60 #NAD” của @healthyagingwithlisa có 2.075 lượt xem, 145 lượt thích, 15 bình luận, 1 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 7,76% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 17 giây. Video đã được lưu 7 lần.

Dữ liệu tính đến 18 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Lisa Miller

@healthyagingwithlisa

💪 Lisa Miller 61 ✨️Healthy glow + everyday habits 👇 What I use every single day

Xem hồ sơ
Người theo dõi
11.298
Đang theo dõi
2
Lượt thích
82.898
Video
157

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @HEALTHYAGINGWITHLISA

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 2.075 lượt xem, 145 lượt thích và 15 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @healthyagingwithlisa, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 7,76% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-10-11, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 1 hashtag, bắt đầu bằng #healthyaging.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 17 giây.