Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Se você está em uma crise de hérnia de disco e sente a lombar pesada ou desconfortável, e… — @dr_guilhermecarvalho

Đăng ngày 6 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)6 giây1.515 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
1.515
Lượt thích
22
Bình luận
0
Lượt chia sẻ
0
Lượt lưu
4
Tương tác
1,45%
Thời lượng
6 giây
Ngày đăng
6 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Se você está em uma crise de hérnia de disco e sente a lombar pesada ou desconfortável, essa posição pode ajudar algumas pessoas a aliviar os sintomas. Deite de barriga para baixo e coloque um travesseiro ou almofada sob a região da barriga/quadril, ajustando a altura para encontrar uma posição confortável. Fique alguns minutos e observe como seu corpo responde. 👉 Se a dor aumentar ou começar a descer mais para a perna, saia da posição. O exercício precisa ser adaptado à resposta dos seus sintomas. E lembre: não existe uma posição que funcione para todo mundo com hérnia de disco. O que ajuda uma pessoa pode piorar os sintomas de outra. 🔥 Se você quer ter mais orientações e exercícios para saber o que fazer quando a dor aparecer, eu preparei o Guia Hérnia Sem Dor. Por apenas R$19,90, você tem acesso a um material prático para começar a cuidar da sua coluna em casa. 👉🏻 Acesse o link da bio e conheça o Guia Hérnia Sem Dor. Pare de ficar perdido toda vez que a dor aparece. Aprenda o que fazer. #herniadedisco #dorlombar #dornascostas #ciatica #dornacoluna SEO: posição para aliviar dor da hérnia de disco, exercício para hérnia de disco, dor lombar, crise de hérnia de disco, dor ciática, exercícios para dor lombar, tratamento da hérnia de disco.” của @dr_guilhermecarvalho có 1.515 lượt xem, 22 lượt thích, 0 bình luận, 0 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,45% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 6 giây. Video đã được lưu 4 lần.

Dữ liệu tính đến 13 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Dr Guilherme | Coluna e Hérnia

@dr_guilhermecarvalho

Adquiria meus exercícios para HÉRNIA DE DISCO em casa por R$19,90 pelo link abaixo 👇🏻

Xem hồ sơ
Người theo dõi
32.231
Đang theo dõi
49
Lượt thích
208.593
Video
779

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @DR_GUILHERMECARVALHO

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 1.515 lượt xem, 22 lượt thích và 0 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @dr_guilhermecarvalho, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,45% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-10-06, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 5 hashtag, bắt đầu bằng #ciatica.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 6 giây.