Video-Statistiken
Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.
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- 1,45 %
- Dauer
- 6 s
- Gepostet
- 6. Okt. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „Se você está em uma crise de hérnia de disco e sente a lombar pesada ou desconfortável, essa posição pode ajudar algumas pessoas a aliviar os sintomas. Deite de barriga para baixo e coloque um travesseiro ou almofada sob a região da barriga/quadril, ajustando a altura para encontrar uma posição confortável. Fique alguns minutos e observe como seu corpo responde. 👉 Se a dor aumentar ou começar a descer mais para a perna, saia da posição. O exercício precisa ser adaptado à resposta dos seus sintomas. E lembre: não existe uma posição que funcione para todo mundo com hérnia de disco. O que ajuda uma pessoa pode piorar os sintomas de outra. 🔥 Se você quer ter mais orientações e exercícios para saber o que fazer quando a dor aparecer, eu preparei o Guia Hérnia Sem Dor. Por apenas R$19,90, você tem acesso a um material prático para começar a cuidar da sua coluna em casa. 👉🏻 Acesse o link da bio e conheça o Guia Hérnia Sem Dor. Pare de ficar perdido toda vez que a dor aparece. Aprenda o que fazer. #herniadedisco #dorlombar #dornascostas #ciatica #dornacoluna SEO: posição para aliviar dor da hérnia de disco, exercício para hérnia de disco, dor lombar, crise de hérnia de disco, dor ciática, exercícios para dor lombar, tratamento da hérnia de disco.“ von @dr_guilhermecarvalho kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 1.515 Aufrufe, 22 Likes, 0 Kommentare, 0 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 1,45 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 6 Sekunden. Es wurde 4 Mal gespeichert.
Datenstand: 13. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
Dr Guilherme | Coluna e Hérnia
@dr_guilhermecarvalho
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Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 1.515 Aufrufe, 22 Likes und 0 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @dr_guilhermecarvalho, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 1,45 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-10-06, vor über zwei Wochen.
- Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?
- Die Erfassung verlinkt 5 Hashtags, zuerst #ciatica.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 6 Sekunden.