#Ad Getting my fiber in first thing has been one of the biggest changes I've made for my… — @plantbasedrd

Phân tích video

Video TikTok “#Ad Getting my fiber in first thing has been one of the biggest changes I've made for my health, and this breakfast toast is how I stick to it. This is a paid partnership with @Avocados - Love One Today, and the surprising ingredient is the avocado. Most people know it for the heart-healthy fats, but it's the fiber doing the real work. Avocados are a good source of dietary fiber, and fiber slows down food digestion, which prevents rapid rises in blood glucose following a meal. So your morning starts steady. And diets rich in healthy foods containing fiber, such as some vegetables and fruits, may reduce the risk of type 2 diabetes. So does avocado at breakfast actually help your blood sugar? Researchers looked into exactly that. In a clinical trial that included 31 adults with overweight or obesity, scientists found that including a half or whole avocado at breakfast decreased the participants' glucose and insulin when compared to the control breakfast. In this randomized, controlled, three-arm, six-hour postprandial, cross-over study supported by the Avocado Nutrition Center, a half or whole avocado replaced carbohydrate energy in a breakfast meal. Conclusions cannot be generalized to all populations, study length, or for different amounts of avocado. The findings in this study align with a growing body of evidence supporting avocados as beneficial for a type 2 diabetes diet. https://doi.org/10.3390/nu10091287 Tap the link in my bio to learn more. #LoveOneToday” của @plantbasedrd có 51.290 lượt xem, 3.871 lượt thích, 40 bình luận, 299 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 8,21% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 4 tháng trước và có thời lượng 51 giây. Video đã được lưu 1.671 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 51.290 lượt xem, 3.871 lượt thích và 40 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @plantbasedrd, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 8,21% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-07-13, 4 tháng trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 1 hashtag, bắt đầu bằng #ad.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 51 giây.