High Protein Grilled Cheese Breakfast Burritos🌯 Easy Meal Prep With 61g Protein💪🏼 (Macros… — @aussiefitness

Phân tích video

Video TikTok “High Protein Grilled Cheese Breakfast Burritos🌯 Easy Meal Prep With 61g Protein💪🏼 (Macros Per Burrito, Makes 10) 576 Calories 17.8gC | 24.5gF | 61.6gP Don’t forget to check out my high protein cook books with nearly 300 recipes lN MY BlO 👨🏻‍🍳📚 Ingredients: • 1 Brown Onion, diced • 1.5kg Extra Lean Beef Mince • 1 Tsp Salt • 1 Tsp Onion Powder • 1 Tsp Garlic Powder • 1 Tsp Sage • 1 Tsp Thyme • 2 Tsp Smoked Paprika • 4 Garlic Cloves, diced • 100ml Worcestershire Sauce • 350g Tomato Paste or Marinara (Leggo’s Garlic & Herb) • 14 Eggs • 200g Egg Whites • 1 Tsp Salt • 25g Light Butter (Nuttelex Light) • 10 Warm Tortillas (Simsons Pantry Large Low Carb Tortillas) • 25g Sriracha Mayonnaise per burrito (optional) • Chives • 20g Low Fat Grated Cheese per burrito (Bega 50% Less Fat) Directions: 1. Cook the diced onion in a large pan over medium heat until softened. Add the beef mince, season with the salt, onion powder, garlic powder, sage, thyme, smoked paprika & cook until browned. 2. Once browned add the garlic and Worcestershire sauce. Once the mince is fully cooked add the tomato paste & mix well then set aside. 3. In a bowl whisk together the eggs, egg whites and salt. Melt the butter in a separate pan over low - medium heat then cook the eggs until soft and fluffy. 4. Divide the mince and eggs evenly between the tortillas. Top with sriracha mayo (optional) and chives then roll tightly into burritos. 5. Sprinkle 20g of cheese into a pan over low heat and place a burrito seam side down on top (this will seal it) Cook for 2 - 4 minutes until the cheese is golden and crispy. Repeat with the remaining burritos. 6. Wrap individually in foil and store in the fridge or freezer. #breakfastburrito #burrito #mealprep #highprotein #healthyrecipes” của @aussiefitness có 4.502.930 lượt xem, 183.370 lượt thích, 629 bình luận, 39.774 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,97% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 5 tháng trước và có thời lượng 48 giây. Video đã được lưu 121.081 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 4.502.930 lượt xem, 183.370 lượt thích và 629 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @aussiefitness, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,97% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-06-04, 5 tháng trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 4 hashtag, bắt đầu bằng #burrito.

Video TikTok này dùng nhạc nào?

Video dùng nhạc original sound - aussiefitness.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 48 giây.