Healthy and satisfying unstuffed bell peppers for dinner by @mallorythedietitian !✨🫑🍛 - -… — @healthfood

Phân tích video

Video TikTok “Healthy and satisfying unstuffed bell peppers for dinner by @mallorythedietitian !✨🫑🍛 - - Check out their page for more amazing recipes!🤍 - - INGREDIENTS • 1 lb lean ground beef • 2 Tbsp extra virgin olive oil • ½ yellow onion, diced • 3 bell peppers, any color, diced • 3 cloves garlic, minced • 1 Tbsp fresh oregano, chopped (or 1 teaspoon dried oregano or Italian seasoning) • 1½ tsp chili powder • 1 tsp ground cumin • 1 tsp paprika • 1 tsp salt, more to taste • ¼ tsp black pepper • 1 Tbsp tomato paste • ½ c long grain white rice, uncooked • 1 c beef broth • 1 (15 oz) can fire-roasted diced tomatoes • ½ c shredded cheddar cheese • ½-1 tsp red pepper flakes (optional if you like a little spice!) DIRECTIONS 1. Heat a large skillet on medium-high heat. Add olive oil until heated. Add onion and bell peppers. Sauté until soft, ab 3-4 minutes. 2. Add garlic and oregano until fragrant, ab 30 seconds and then add the ground beef and seasonings. Break apart the beef. Cook until the beef is no longer pink and almost cooked through, about 5-7 minutes. Then stir in the tomato paste. 3. Add the can of diced tomatoes (no need to drain), uncooked rice, and beef broth. Bring everything to a boil. Reduce to low heat, cover, and simmer for 15-18 min until the rice is cooked. Turn off the heat, stir, and add extra broth if needed. Add the cheddar cheese to the top of the skillet (optional). - - #healthy #health #healthfood #Recipe #repost #unstuffedbellpeppers #bellpeppers #rice #bowl #dinner #idea #inspo #EasyRecipe #healthyrecipes #fitness #wellness #journey #mealprep #fyp #fypシ #foryoupage” của @healthfood có 117.199 lượt xem, 1.795 lượt thích, 19 bình luận, 496 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,97% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 21 tháng trước và có thời lượng 15 giây. Video đã được lưu 1.728 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 117.199 lượt xem, 1.795 lượt thích và 19 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @healthfood, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,97% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2025-02-06, 21 tháng trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 12 hashtag, bắt đầu bằng #dinner.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 15 giây.