Manger sainement tout en se faisant plaisir, c’est la clé d’habitudes alimentaires qui du… — @nutri.keto

動画のインサイト

@nutri.ketoのTikTok動画「Manger sainement tout en se faisant plaisir, c’est la clé d’habitudes alimentaires qui durent. 🍝 J’adore les viennoiseries, les croque-monsieur au pain blanc, les frites de patates douces et les carbonara. Avant, j’étais mince et sportive. Je pensais donc que je n’avais pas à me préoccuper de mon alimentation. Pourtant, j’étais résistante à l’insuline et mon foie était gras. J’ai dû changer mes habitudes alimentaires et apprendre à prendre soin de ma santé en gardant le plaisir de manger. Aujourd’hui, ces plats ont toujours leur place dans ma vie, de temps en temps. Je les savoure en pleine conscience, sans culpabilité. Puis je retrouve simplement ma routine alimentaire habituelle. Pour manger sainement sur le long terme, le plaisir compte aussi : trouver des repas équilibrés qu’on aime, cuisiner à son goût et construire une alimentation réaliste, adaptée à son quotidien. Votre équilibre alimentaire se construit au fil de vos habitudes. Un repas plaisir peut y trouver sa place. 🤍 Et vous, quel plat aimez-vous particulièrement savourer ? #nutrition #alimentationsaine #mangersainement #healthy #manger」は、このインデックスが取得した公開指標で3,023回再生、129いいね、5コメント、6シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.63%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは8 日前で、再生時間は43 秒です。 17回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、3,023回再生、129いいね、5コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@nutri.ketoが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.63%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-23（8 日前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#healthyから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は43 秒です。