Manger sainement tout en se faisant plaisir, c’est la clé d’habitudes alimentaires qui du… — @nutri.keto

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @nutri.keto « Manger sainement tout en se faisant plaisir, c’est la clé d’habitudes alimentaires qui durent. 🍝 J’adore les viennoiseries, les croque-monsieur au pain blanc, les frites de patates douces et les carbonara. Avant, j’étais mince et sportive. Je pensais donc que je n’avais pas à me préoccuper de mon alimentation. Pourtant, j’étais résistante à l’insuline et mon foie était gras. J’ai dû changer mes habitudes alimentaires et apprendre à prendre soin de ma santé en gardant le plaisir de manger. Aujourd’hui, ces plats ont toujours leur place dans ma vie, de temps en temps. Je les savoure en pleine conscience, sans culpabilité. Puis je retrouve simplement ma routine alimentaire habituelle. Pour manger sainement sur le long terme, le plaisir compte aussi : trouver des repas équilibrés qu’on aime, cuisiner à son goût et construire une alimentation réaliste, adaptée à son quotidien. Votre équilibre alimentaire se construit au fil de vos habitudes. Un repas plaisir peut y trouver sa place. 🤍 Et vous, quel plat aimez-vous particulièrement savourer ? #nutrition #alimentationsaine #mangersainement #healthy #manger » compte 3 023 vues, 129 j’aime, 5 commentaires et 6 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 4,63 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 10 jours et dure 43 secondes. Elle a été enregistrée 17 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 3 023 vues, 129 j’aime et 5 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @nutri.keto, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 4,63 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-10-23, il y a 10 jours.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 2 hashtags, à commencer par #healthy.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 43 secondes.