روز اول از چالش ۵ روزه غذاهای رژیمی من! 😍💚 امروز قراره یه ساندویچ تخم‌مرغ خوشمزه، سالم و… — @forouzan.zad

動画のインサイト

@forouzan.zadのTikTok動画「روز اول از چالش ۵ روزه غذاهای رژیمی من! 😍💚 امروز قراره یه ساندویچ تخم‌مرغ خوشمزه، سالم و پرپروتئین درست کنیم که هم راحت آماده می‌شه، هم برای یه وعده رژیمی عالیه! 🤤 🥪 مواد لازم: * ۲ عدد نون تست رژیمی با پروتئین بالا * ۴ عدد تخم‌مرغ آب‌پز * ۱ عدد آووکادو * حدود ۵ عدد مینی‌خیار * ۵ تا ۶ عدد خیارشور * ۱ قاشق سرخالی مایونز لایت * نمک و فلفل به مقدار لازم * بیگل سیزنینگ برای روی ساندویچ #dietdish #dietplate #dietbowl #dietfoodrecipe #foodidea」は、このインデックスが取得した公開指標で11,649回再生、564いいね、18コメント、35シェアとなっています。 エンゲージメント率は5.3%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは9 日前で、再生時間は3 分52 秒です。 248回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、11,649回再生、564いいね、18コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@forouzan.zadが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は5.3%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-22（9 日前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は3 分52 秒です。