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روز اول از چالش ۵ روزه غذاهای رژیمی من! 😍💚 امروز قراره یه ساندویچ تخم‌مرغ خوشمزه، سالم و… — @forouzan.zad

Pubblicato 22 ott 2026 (7 giorni fa)232 s11.649 visualizzazioni

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Pubblicato
22 ott 2026

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «روز اول از چالش ۵ روزه غذاهای رژیمی من! 😍💚 امروز قراره یه ساندویچ تخم‌مرغ خوشمزه، سالم و پرپروتئین درست کنیم که هم راحت آماده می‌شه، هم برای یه وعده رژیمی عالیه! 🤤 🥪 مواد لازم: * ۲ عدد نون تست رژیمی با پروتئین بالا * ۴ عدد تخم‌مرغ آب‌پز * ۱ عدد آووکادو * حدود ۵ عدد مینی‌خیار * ۵ تا ۶ عدد خیارشور * ۱ قاشق سرخالی مایونز لایت * نمک و فلفل به مقدار لازم * بیگل سیزنینگ برای روی ساندویچ #dietdish #dietplate #dietbowl #dietfoodrecipe #foodidea» di @forouzan.zad ha totalizzato 11.649 visualizzazioni, 564 like, 18 commenti, 35 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 5,3% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 7 giorni fa e dura 3 minuti 52 secondi. È stato salvato 248 volte.

Dati aggiornati al 23 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.

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@forouzan.zad

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Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
L’acquisizione indicizzata qui riporta 11.649 visualizzazioni, 564 like e 18 commenti.
Chi ha pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato da @forouzan.zad, il cui profilo è collegato da questa pagina.
Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 5,3% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato il 2026-10-22, 7 giorni fa.
Quanto dura questo video TikTok?
La clip acquisita dura 3 minuti 52 secondi.