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روز اول از چالش ۵ روزه غذاهای رژیمی من! 😍💚 امروز قراره یه ساندویچ تخم‌مرغ خوشمزه، سالم و… — @forouzan.zad

Publicado el 22 oct 2026 (hace 10 días)232 s11,649 visualizaciones

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Publicado
22 oct 2026

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @forouzan.zad “روز اول از چالش ۵ روزه غذاهای رژیمی من! 😍💚 امروز قراره یه ساندویچ تخم‌مرغ خوشمزه، سالم و پرپروتئین درست کنیم که هم راحت آماده می‌شه، هم برای یه وعده رژیمی عالیه! 🤤 🥪 مواد لازم: * ۲ عدد نون تست رژیمی با پروتئین بالا * ۴ عدد تخم‌مرغ آب‌پز * ۱ عدد آووکادو * حدود ۵ عدد مینی‌خیار * ۵ تا ۶ عدد خیارشور * ۱ قاشق سرخالی مایونز لایت * نمک و فلفل به مقدار لازم * بیگل سیزنینگ برای روی ساندویچ #dietdish #dietplate #dietbowl #dietfoodrecipe #foodidea” tiene 11,649 visualizaciones, 564 me gusta, 18 comentarios y 35 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 5.3% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 10 días y dura 3 minutos 52 segundos. Se ha guardado 248 veces.

Datos al 23 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

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@forouzan.zad

📍Las Vegas 🇺🇸 Wife • Mom • Creator 🤍 Recipes | Lifestyle 💌 Collabs: [email protected]

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 11,649 visualizaciones, 564 me gusta y 18 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @forouzan.zad, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 5.3% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-10-22, hace 10 días.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 3 minutos 52 segundos.