வளர்ச்சி ஜிம்மில் மட்டும் இல்லை, சமையலறையில்தான் ஆரம்பமாகுது! 💪🏽 🍗 1 கிலோ சிக்கன் பிரெஸ்ட… — @giri_bodyfit

動画のインサイト

@giri_bodyfitのTikTok動画「வளர்ச்சி ஜிம்மில் மட்டும் இல்லை, சமையலறையில்தான் ஆரம்பமாகுது! 💪🏽 🍗 1 கிலோ சிக்கன் பிரெஸ்ட் – தசை வளர்ச்சிக்குத் தேவையான புரோட்டீன் 💪🏽 🫘 500 கிராம் கொண்டைக்கடலை – நார்ச்சத்து மற்றும் தாவர புரோட்டீன் 🌱 🍚 400 கிராம் அரிசி (சமைக்காதது) – உடற்பயிற்சிக்குத் தேவையான சக்தி ⚡ 📊 மொத்த ஊட்டச்சத்து (தோராயமாக): 🔥 3,700 கலோரிகள் 💪🏽 310 கிராம் புரோட்டீன் ⚡ 490 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் 🥑 45 கிராம் கொழுப்பு 💯 சரியான உணவு + கடினமான பயிற்சி + தொடர்ச்சியான முயற்சி = தசை வளர்ச்சி! 🔥 TAMILGYM | EAT BIG TRAIN HARD. #Tamil #TAMILGYM #GymMotivation #tamilmotivation #fitness」は、このインデックスが取得した公開指標で756回再生、27いいね、3コメント、0シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.97%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は18 秒です。 1回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、756回再生、27いいね、3コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@giri_bodyfitが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.97%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-12（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#fitnessから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は18 秒です。