At 42, Jeffrey Pang was working out for three hours at a time, thinking he was doing his… — @channelnewsasia

動画のインサイト

@channelnewsasiaのTikTok動画「At 42, Jeffrey Pang was working out for three hours at a time, thinking he was doing his body good. So why was he constantly fatigued, with borderline-low testosterone? The real estate salesperson and father of three could get so tired on the road that he would tell his kids: “Once the light turns green, wake me up.” At home, the exhaustion was taking a toll too — he was more irritable and getting into arguments with his family. He thought hitting the gym would help. Instead, digital medicine expert Professor Dean Ho found that Jeffrey's long workouts, combined with too little sleep, could be contributing to his fatigue. Jeffrey made some changes: cutting his workouts to 90 minutes, eating differently, sleeping earlier and keeping his phone outside the bedroom. After five weeks, his testosterone had risen by almost 50%. His wife noticed Jeffrey was managing his emotions better and she said, “It’s like I found my best friend back.” Watch the full episode of Restless: Biohacking Better Health. #cnainsider #singapore #sleep #fitness」は、このインデックスが取得した公開指標で135,006回再生、6,036いいね、37コメント、2,427シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.3%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は2 分31 秒です。 488回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、135,006回再生、6,036いいね、37コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@channelnewsasiaが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.3%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-12（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#fitnessから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は2 分31 秒です。