What do YOU listen to around sleep? When and for what reason? The most up-to-date researc… — @distilledscience

動画のインサイト

@distilledscienceのTikTok動画「What do YOU listen to around sleep? When and for what reason? The most up-to-date research that I've read about the use of noise for sleep is that if you have a very quiet environment, it's best to sleep in silence. If you need noise to fall asleep, then it's good to set it on a timer. If you have a noisy environment, either when falling asleep or while staying asleep, if noise helps even/block that out, then having it is useful. Then there's research showing that if you use an EEG to time pulses of pink noise with sleep spindles, you can enhance sleep in different ways, but most people won't have access to that... yet! 📚REFERENCE DOIs 10.1103/PhysRevLett.59.381 10.1007/978-1-4757-5426-1 10.5281/zenodo.7542783 10.5392/JKCA.2017.17.05.491 10.1111/nicc.12742 10.2991/978-2-494069-05-3_71 10.1038/s41598-022-17055-9 10.1142/S0218348X22501328 10.1097/WNP.0b013e3181b2f1e3 10.21203/rs.3.rs-146522/v1 #sleep #sleepscience #Science #learnbiologyontiktok #learnontiktok」は、このインデックスが取得した公開指標で3,158回再生、229いいね、20コメント、11シェアとなっています。 エンゲージメント率は8.23%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は2 分12 秒です。 25回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、3,158回再生、229いいね、20コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@distilledscienceが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は8.23%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-09（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#learnontiktokから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は2 分12 秒です。