What I eat in a day as a nutritionist 🥑🥒🥝 AD For breakfast I made these blended matcha ch… — @emthenutritionist

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@emthenutritionistのTikTok動画「What I eat in a day as a nutritionist 🥑🥒🥝 AD For breakfast I made these blended matcha chia pots. I love chia for an easy prep-ahead breakfast because you’re getting a really good hit of fibre, plus plant omega 3s. I used the new @Plenishdrinks Clean Protein Oat Drink, which has 10g protein per serve, just 4 natural ingredients and is SUCH an easy little protein top-up, free from added sugars and additives. For lunch I love making a huge prepable salad like this plant protein power base with quinoa, peas, beans and seeds (protein diversity = more nutrition) serve with this heavenly tahini miso dressing. It genuinely tastes just as good on day 3 as day 1. Dinner was this creamy roasted red pepper and harissa pasta. Silken tofu is such a good store cupboard staple for a protein boost into sauces, I blended it with roasted peppers, sundried tomatoes and harissa, warmed it through and tossed everything into the pasta. SO good. And something sweet before bed, a silky hot chocolate made with the Plenish Oat Drink. It froths up so well and makes it really creamy, just heaven. You can find the new Clean Protein Oat Drink on the Plenish website and i’m hosting another morning walk with my Plenish family kicking off with a protein shake at Atis on 25th September, full details on my story, hope to see you there #wieiad #whatieatinaday」は、このインデックスが取得した公開指標で107,541回再生、6,384いいね、31コメント、238シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.19%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は53 秒です。 2,568回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、107,541回再生、6,384いいね、31コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@emthenutritionistが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.19%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-13（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#whatieatinadayから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は53 秒です。