C’est bien d’avoir un plan… C’est encore mieux d’être flexible et de savoir l’adapter à s… — @runningaddict

動画のインサイト

@runningaddictのTikTok動画「C’est bien d’avoir un plan… C’est encore mieux d’être flexible et de savoir l’adapter à son quotidien 👇 1/ Le plus important, c’est la régularité. Faire de l’EF au lieu d’un fractionné, ça ne fait (presque) aucune différence sur votre progression… Et c’est toujours mieux que de ne pas y aller. 2/ Vous êtes fatigué, vous avez la flemme, alors vous sautez votre entraînement… Et le lendemain, vous le regrettez. Courir fait toujours du bien, en particulier quand on a juste envie de rester dans le canapé. 3/ Chaque kilomètre de course, c’est des centaines d’impact sur chaque jambe. Vous n’avez peut-être pas l’impression de travailler, mais votre corps lui ? Il se renforce à chaque foulée !」は、このインデックスが取得した公開指標で2,924回再生、50いいね、1コメント、0シェアとなっています。 エンゲージメント率は1.74%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは6 か月前で、再生時間は10 秒です。 1回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、2,924回再生、50いいね、1コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@runningaddictが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は1.74%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-05-04（6 か月前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は10 秒です。