Tight hip flexors? 😞 Think about it this way: Muscles are typically tight for a reason. P… — @arthritisadventure

動画のインサイト

@arthritisadventureのTikTok動画「Tight hip flexors? 😞 Think about it this way: Muscles are typically tight for a reason. Pulling on the and trying to stretch them out isn’t usually the most effective- which is why the muscles typically tend to feel tight again the next day or even after a few hours of stretching ☝🏽 Instead, activating the muscles in a way that doesn’t overly stress them can be a great way to increase mobility 🙌🏼 You can do this seated or standing 👍🏽 The key is just making sure you’re only lifting the leg as high as feels good. Modify accordingly ⚠️ Consistency is key here- aim for once of twice per day as long as it feels good ✅ #hipflexor #hippain #hipexercise #hipexercises #hipflexorstretch Not medical advice. Try at your own risk.」は、このインデックスが取得した公開指標で13,461回再生、214いいね、5コメント、27シェアとなっています。 エンゲージメント率は1.83%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは14 か月前で、再生時間は41 秒です。 118回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、13,461回再生、214いいね、5コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@arthritisadventureが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は1.83%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2025-10-02（14 か月前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は41 秒です。