Statistik video
Jumlah publik dari pembaruan terakhir.
- Tayangan
- 860
- Suka
- 26
- Komentar
- 0
- Dibagikan
- 1
- Disimpan
- 3
- Interaksi
- 3,14%
- Durasi
- 77 dtk
- Diposting
- 18 Okt 2026
Wawasan video
Video TikTok @gerryadrianw “"Latihan beban bikin anak kerdil, gak bisa tinggi, tulang rusak & tumbuhnya mandek." Yang perlu diperhatikan: Mulai latihan beban umumnya usia 7–8 tahun (saat anak sudah siap olahraga terarah). Tapi kesiapan itu multifaktorial, bukan sekedar umur. Frekuensi: 2–3x/ minggu, hari tidak berurutan Durasi: 20–30 menit/ sesi Fokus: teknik & gerak dulu, beban ringan yang dinaikkan bertahap Alat: berat badan sendiri, resistance band, medicine ball, beban ringan Hindari dulu: angkat maksimal (1RM), powerlifting, bodybuilding kompetitif sampai matang skeletal (akhir pubertas) Jadi, beban yang tepat bikin tulang anak lebih kuat; bukan lebih pendek, bukan juga lebih tinggi.” memiliki 860 tayangan, 26 suka, 0 komentar, 1 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 3,14% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 11 hari yang lalu dan berdurasi 1 menit, 17 detik. Video ini telah disimpan 3 kali.
Data per 21 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.
Dr. Gerry Adrian W.
@gerryadrianw
@prostasia @localperformancegym Banyak yang salah soal kesehatan — saya luruskan. 162K+ YouTube • 85K+ Instagram Collab: Micheline (click the link below)
- Pengikut
- 109.556
- Mengikuti
- 2
- Suka
- 2.381.006
- Video
- 345
Video Terbaru
2,1 rbtayangan58suka5komentar8 hari yang lalu@gerryadrianw 2 rbtayangan69suka6komentar18 hari yang lalu@gerryadrianw 60,7 rbtayangan1,2 rbsuka25komentar22 hari yang lalu@gerryadrianw 909tayangan29suka0komentarbulan lalu@gerryadrianw 2 rbtayangan96suka4komentarbulan lalu@gerryadrianw 22,5 rbtayangan670suka56komentar2 bulan yang lalu@gerryadrianw 204,6 rbtayangan2,8 rbsuka210komentar2 bulan yang lalu@gerryadrianw 5,4 rbtayangan166suka16komentar2 bulan yang lalu@gerryadrianw 4,1 rbtayangan59suka2komentar2 bulan yang lalu@gerryadrianw 21,5 rbtayangan520suka26komentar2 bulan yang lalu@gerryadrianw 6,3 rbtayangan131suka1komentar3 bulan yang lalu@gerryadrianw 5,3 rbtayangan120suka1komentar3 bulan yang lalu@gerryadrianw
Pertanyaan umum
- Berapa tayangan video TikTok ini?
- Data yang diindeks di sini mencatat 860 tayangan, 26 suka, dan 0 komentar.
- Siapa yang memposting video TikTok ini?
- Video ini diposting oleh @gerryadrianw, yang ditautkan dari halaman ini.
- Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
- Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 3,14% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
- Kapan video TikTok ini diposting?
- Video ini diposting pada 2026-10-18, 11 hari yang lalu.
- Berapa lama durasi video TikTok ini?
- Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 17 detik.