Video-Statistiken
Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.
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- 860
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- 26
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- 1
- Gespeichert
- 3
- Engagement
- 3,14 %
- Dauer
- 77 s
- Gepostet
- 18. Okt. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „"Latihan beban bikin anak kerdil, gak bisa tinggi, tulang rusak & tumbuhnya mandek." Yang perlu diperhatikan: Mulai latihan beban umumnya usia 7–8 tahun (saat anak sudah siap olahraga terarah). Tapi kesiapan itu multifaktorial, bukan sekedar umur. Frekuensi: 2–3x/ minggu, hari tidak berurutan Durasi: 20–30 menit/ sesi Fokus: teknik & gerak dulu, beban ringan yang dinaikkan bertahap Alat: berat badan sendiri, resistance band, medicine ball, beban ringan Hindari dulu: angkat maksimal (1RM), powerlifting, bodybuilding kompetitif sampai matang skeletal (akhir pubertas) Jadi, beban yang tepat bikin tulang anak lebih kuat; bukan lebih pendek, bukan juga lebih tinggi.“ von @gerryadrianw kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 860 Aufrufe, 26 Likes, 0 Kommentare, 1 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 3,14 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 8 Tagen gepostet und dauert 1 Minute, 17 Sekunden. Es wurde 3 Mal gespeichert.
Datenstand: 21. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
Dr. Gerry Adrian W.
@gerryadrianw
@prostasia @localperformancegym Banyak yang salah soal kesehatan — saya luruskan. 162K+ YouTube • 85K+ Instagram Collab: Micheline (click the link below)
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Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 860 Aufrufe, 26 Likes und 0 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @gerryadrianw, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 3,14 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-10-18, vor 8 Tagen.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 1 Minute, 17 Sekunden.