Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Sticky Peanut Chicken Noodles 🥜🌶️ Protein: 60 g | Fibre: 10 g | Plant points: 11 INGREDIE… — @theimperfectnutritionist

Diposting 30 Agu 2026 (2 bulan yang lalu)16 dtk6.442 tayangan

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
6.442
Suka
184
Komentar
3
Dibagikan
59
Disimpan
195
Interaksi
3,82%
Durasi
16 dtk
Diposting
30 Agu 2026

Wawasan video

Video TikTok @theimperfectnutritionist “Sticky Peanut Chicken Noodles 🥜🌶️ Protein: 60 g | Fibre: 10 g | Plant points: 11 INGREDIENTS (serves 2) Peanut noodles • 250 g / 9 oz ready cooked udon noodles • 50 g / 1 3/4 oz smooth peanut butter • 1 tbsp white miso • 1 tbsp soy sauce • 1 tbsp rice vinegar • 2 tbsp lime juice • 2 tsp honey or maple syrup • 1 tsp fresh ginger, grated • 70 to 100 ml / 2 1/2 to 3 1/2 fl oz warm water Sticky chicken • 400 g / 14 oz lean ground chicken breast • 1 tbsp extra virgin olive oil • 2 garlic cloves, grated • 1 tsp fresh ginger, grated • 1 tbsp gochujang • 1 tbsp reduced sodium soy sauce • 2 tsp rice vinegar • 2 tsp honey or brown sugar • 1/2 to 1 tsp chili flakes Crunchy slaw • 300 g / 10 1/2 oz cabbage, finely shredded • 1 large cucumber, about 300 g / 10 1/2 oz, thinly sliced • 4 scallions, sliced • 20 g / 3/4 oz cilantro, chopped • 10 g / 1/3 oz mint, torn • Juice of 1/2 lime • 2 tsp rice vinegar • Pinch sea salt To finish • 25 g / 1 oz roasted walnuts, crushed • Extra cilantro, mint, lime and chili flakes METHOD Whisk peanut butter, miso, soy, vinegar, lime, honey and ginger with 70 ml / 2 1/2 fl oz warm water until glossy, adding more water if needed. Combine cabbage, cucumber and scallions. Keep herbs, lime, vinegar and salt separate until serving. Mix garlic, ginger, gochujang, soy, vinegar, honey, chili and pepper. Heat oil in a wide skillet, press chicken into a thin layer and leave untouched 2-3 minutes until deeply golden. Break up chicken, cook 2 to 3 minutes more, then add the gochujang mixture and toss 1 to 2 minutes until sticky and caramelized. Prepare udon according to package directions, drain, then toss in the same skillet with peanut sauce for 1-2 minutes until glossy. Toss slaw with herbs, lime, vinegar and salt. Divide noodles between bowls, top with chicken and slaw, then finish with peanuts, herbs, chili and lime. #peanutnoodles #chickennoodles #highproteinmeals #udonnoodles #EasyRecipes” memiliki 6.442 tayangan, 184 suka, 3 komentar, 59 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 3,82% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 2 bulan yang lalu dan berdurasi 16 detik. Video ini telah disimpan 195 kali.

Data per 21 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

The Imperfect Nutritionist

@theimperfectnutritionist · Terverifikasi

Where delicious meets nutritious Registered Nutritionist & Published Author Shop my book or join the newsletter👇

Lihat profil
Pengikut
114.029
Mengikuti
128
Suka
1.356.478
Video
591

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @THEIMPERFECTNUTRITIONIST

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 6.442 tayangan, 184 suka, dan 3 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @theimperfectnutritionist, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 3,82% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-08-30, 2 bulan yang lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 2 hashtag, dimulai dari #easyrecipes.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 16 detik.