Have you tried the viral Costco chicken?? This is my Mediterranean style spin on it that’… — @ketorecipes

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @ketorecipes « Have you tried the viral Costco chicken?? This is my Mediterranean style spin on it that’s such an easy high protein recipe with lots of Mediterranean flavors like fresh herbs, olives, and lemon. For the base, use regular or brown rice, quinoa, kaizen rice, or even chickpeas if you want! I went with a healthier rotisserie chicken option, used my high protein lowcarb kaizen rice, and this is actually such an incredibly easy healthy meal to make in under 20 minutes. The hardest part is chopping up the veggies and preparing your base. You can use whichever rotisserie chicken you like here, but I went with a better ingredient option. And to make this higher protein and low carb, I used my @Kaizen Food Company high protein lowcarb rice. Kaizen has 20g protein and just 6 net carbs, so it works for me. Here is how I made it: 1.Grab and finely shred or dice up a Rotisserie chicken. Add it back to the bag to be extra, or add it to a bowl. 2.Next, prep your veggies. I finely diced 3 Persian cucumbers, 1/2 large red onion, 1/3 cup black olives, a large handful of fresh mint and parsley. I like lots of fresh herbs. Add on top of your chicken. 3.Next is the base. I cooked up a box of my high protein lowcarb Kaizen rice here, otherwise add 2 cups of any cooked rice or quinoa. 4.For the dressing shake together 1/2 cup 0% Greek yogurt, 2-3 tbsp mayo, 1/2 tbsp olive oil, 1 tbsp mustard, 1 tbsp garlic powder, 1 tbsp finely Chopped parsley, the zest and juice of 1 lemon, and salt and pepper. Shake well, taste, adjust. Then add to the chicken. 5.Close the top of the Rotisserie bag, give it a good shake, then taste & adjust with more sauce, sesame seeds, or anything else you like. Avocado would be amazing here! If you make it, be sure to let me know on SHREDHAPPENS! ENJOY! . . . . #healthyrecipes #highprotein #lowcarb #lowcarbrecipes #healthyfoodshare » compte 115 426 vues, 3 606 j’aime, 29 commentaires et 628 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 3,69 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 2 mois et dure 31 secondes. Elle a été enregistrée 2 527 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 115 426 vues, 3 606 j’aime et 29 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @ketorecipes, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 3,69 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-08-29, il y a 2 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 4 hashtags, à commencer par #healthyrecipes.

Quel son est utilisé dans cette vidéo TikTok ?

Elle utilise le son Mango Moon Drift.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 31 secondes.