REPARE NO QUE ELA DIZ SER O GRANDE SEGREDO. No vídeo, Silvia Massumoto conta que tem 80 a… — @dr.joaquimmenezes

Video insights

@dr.joaquimmenezes's TikTok video "REPARE NO QUE ELA DIZ SER O GRANDE SEGREDO. No vídeo, Silvia Massumoto conta que tem 80 anos e mantém o shape através dos cuidados diários: alimentação, sono e acompanhamento médico. Ela explica que reserva pelo menos uma hora por dia para treinar e afirma que a musculação é o que garante energia, músculos e ossos fortes para o futuro, mesmo quem já pratica yoga ou pilates. Assista até o final e reflita sobre a própria rotina. Mande este vídeo para alguém que precisa ouvir isso. Siga o perfil para continuar recebendo esse tipo de conteúdo. Fonte IG: @horavivapodcast ⚠️ Aviso: os vídeos, imagens, áudios e falas aqui reproduzidos não são de minha autoria e pertencem aos seus respectivos autores, sendo utilizados apenas como base para comentário e reflexão. As opiniões expressas são pessoais e de caráter analítico. Dados eventualmente citados têm como base fontes públicas indicadas, e não constituem afirmação de fato de minha responsabilidade." has 1,202 views, 46 likes, 1 comments, 2 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 4.08% (likes, comments and shares over views). It was posted 6 days ago and runs 1 minute 28 seconds. It has been saved 1 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

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Who posted this TikTok video?

It was posted by @dr.joaquimmenezes, who is linked from this page.

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Across the captured metrics the engagement rate is 4.08% (likes + comments + shares over views).

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It was posted on 2026-10-21, 6 days ago.

How long is this TikTok video?

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