Você cortou a carne vermelha do prato… e continuou tomando refrigerante. Durante décadas… — @dr.joaquimmenezes

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Você cortou a carne vermelha do prato… e continuou tomando refrigerante. Durante décadas a carne foi tratada como a vilã do coração. Enquanto isso, o açúcar entrou em tudo: pão, molho, iogurte, suco "natural". O brasileiro consome, em média, cerca de 80 g de açúcar por dia — quase o dobro do que a OMS recomenda. E aqui está o que quase ninguém te conta: Carboidrato refinado em excesso vira triglicérides, inflama o vaso e piora a resistência à insulina. Isso é combustível direto pra placa na artéria. A carne processada (salsicha, bacon, embutido)? Essa sim tem problema. A picanha com arroz branco, refrigerante e sobremesa? O problema raramente é a picanha. Compartilha com aquela pessoa que trocou o bife por "barrinha fit" achando que estava protegendo o coração. Quer saber como eu avalio risco cardiovascular de verdade no consultório? Comenta "CORAÇÃO" que eu te explico. #carnevermelha #mitosdanutricao #acucar #carboidrato #colesterol” de @dr.joaquimmenezes tem 2.636 visualizações, 130 curtidas, 21 comentários e 19 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 6,45% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 1 minuto 11 segundos. Total de salvamentos: 13.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 2.636 visualizações, 130 curtidas e 21 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @dr.joaquimmenezes, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 6,45% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-21, há mais de duas semanas.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 1 minuto 11 segundos.