Você cortou a carne vermelha do prato… e continuou tomando refrigerante. Durante décadas… — @dr.joaquimmenezes

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Video TikTok @dr.joaquimmenezes “Você cortou a carne vermelha do prato… e continuou tomando refrigerante. Durante décadas a carne foi tratada como a vilã do coração. Enquanto isso, o açúcar entrou em tudo: pão, molho, iogurte, suco "natural". O brasileiro consome, em média, cerca de 80 g de açúcar por dia — quase o dobro do que a OMS recomenda. E aqui está o que quase ninguém te conta: Carboidrato refinado em excesso vira triglicérides, inflama o vaso e piora a resistência à insulina. Isso é combustível direto pra placa na artéria. A carne processada (salsicha, bacon, embutido)? Essa sim tem problema. A picanha com arroz branco, refrigerante e sobremesa? O problema raramente é a picanha. Compartilha com aquela pessoa que trocou o bife por "barrinha fit" achando que estava protegendo o coração. Quer saber como eu avalio risco cardiovascular de verdade no consultório? Comenta "CORAÇÃO" que eu te explico. #carnevermelha #mitosdanutricao #acucar #carboidrato #colesterol” memiliki 2.636 tayangan, 130 suka, 21 komentar, 19 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 6,45% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 1 menit, 11 detik. Video ini telah disimpan 13 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 2.636 tayangan, 130 suka, dan 21 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @dr.joaquimmenezes, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 6,45% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-10-21, lebih dari dua minggu lalu.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 11 detik.