Você cortou a carne vermelha do prato… e continuou tomando refrigerante. Durante décadas… — @dr.joaquimmenezes

動画のインサイト

@dr.joaquimmenezesのTikTok動画「Você cortou a carne vermelha do prato… e continuou tomando refrigerante. Durante décadas a carne foi tratada como a vilã do coração. Enquanto isso, o açúcar entrou em tudo: pão, molho, iogurte, suco "natural". O brasileiro consome, em média, cerca de 80 g de açúcar por dia — quase o dobro do que a OMS recomenda. E aqui está o que quase ninguém te conta: Carboidrato refinado em excesso vira triglicérides, inflama o vaso e piora a resistência à insulina. Isso é combustível direto pra placa na artéria. A carne processada (salsicha, bacon, embutido)? Essa sim tem problema. A picanha com arroz branco, refrigerante e sobremesa? O problema raramente é a picanha. Compartilha com aquela pessoa que trocou o bife por "barrinha fit" achando que estava protegendo o coração. Quer saber como eu avalio risco cardiovascular de verdade no consultório? Comenta "CORAÇÃO" que eu te explico. #carnevermelha #mitosdanutricao #acucar #carboidrato #colesterol」は、このインデックスが取得した公開指標で2,636回再生、130いいね、21コメント、19シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.45%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは13 日前で、再生時間は1 分11 秒です。 13回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、2,636回再生、130いいね、21コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@dr.joaquimmenezesが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.45%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-21（13 日前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分11 秒です。