🤯 VIRAL DIRTY CABBAGE, but let’s make it filthy! This is actually an incredible high prot… — @ketorecipes

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “🤯 VIRAL DIRTY CABBAGE, but let’s make it filthy! This is actually an incredible high protein meal, so easy to make, so good, and something you can prep in less than 15 minutes. Chopping up the veggies is the hardest part! You can add some rice, quinoa, or my high protein lowcarb Kaizen rice here to make it even more substantial. Here is how I made it: 1.Start by finely dicing 1 large yellow onion, 1 red bell pepper, and 2 jalapeño peppers (deseed to make less spicy). Set them aside, separately 2.Next, grab 1 small head of green cabbage, core it, then roughly chop it into bite-size pieces. You want pieces that soften over time but have some body, thats important here! Set it aside. 3.Bring a pan to medium heat. Add 1 tbsp olive oil. Add your onions, 2-3 finely minced garlic cloves, a couple pinches of salt and pepper, then sauté until translucent. 4.Add 2 lbs ground beef (I used 85/15), 1 packet of taco seasoning, 1 tbsp smoked paprika, and 1/4 tsp cayenne pepper. Then using a spatula break it down so it’s finely minced. 5.When it’s browned up, add your finely diced bell pepper and jalapeño, pour in 1/2 cup of bone broth, then toss in your cabbage, add a couple pinches of salt, and cover the lid on medium heat. 6.Let everything steam, covered, for 10-15 minutes until the cabbage has cooked down and softened. Remove the lid, give everything a really good mix so the cabbage gets coated in all those juices and seasonings, then cook uncovered for another 3-4 minutes until most of the liquid has absorbed. 7.Serve it up as is, or top with whatever you like (sour cream or finely chopped cilantro would be great, with a squeeze of fresh lime!) If you make it, be sure to let me know on SHREDHAPPENS! ENJOY! . . . . #healthyrecipes #goodmoodfood #lowcarb #lowcarbrecipes #highprotein” de @ketorecipes tem 1.060.749 visualizações, 60.469 curtidas, 230 comentários e 13.981 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 7,04% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 3 meses e tem duração de 31 segundos. Total de salvamentos: 47.916.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 1.060.749 visualizações, 60.469 curtidas e 230 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @ketorecipes, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 7,04% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-08-28, há 3 meses.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 4 hashtags, começando por #healthyrecipes.

Qual som é usado neste vídeo do TikTok?

Ele usa o som Teacup After Rain.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 31 segundos.