Oggi parliamo di un argomento ancora un po’ tabù 🙊 Il pavimento pelvico! Si tratta di uno… — @giuliaredd

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@giuliareddのTikTok動画「Oggi parliamo di un argomento ancora un po’ tabù 🙊 Il pavimento pelvico! Si tratta di uno dei muscoli meno conosciuti, eppure più importanti soprattutto per la salute femminile 🙏 La condizione ideale? Un pavimento pelvico elastico: tonico ma non rigido (evitando l’ipertono), capace di rilassarsi senza perdere sostegno (evitando l’ipotono). Con la posa della rana lavoriamo per sciogliere tensioni e rigidità in quest’area e per questo è particolarmente indicata per chi si allena intensamente o soffre di ipertono pelvico. Questo asana può anche alleviare i disturbi legati all’apparato riproduttivo femminile, risultando utile in caso di: 👉🏼 endometriosi 👉🏼 dolori mestruali 👉🏼 vulvodinia 👉🏼 PCOS ⚠️ Naturalmente queste condizioni richiedono attenzione medica: lo yoga non è una terapia, ma può essere un valido supporto nella gestione dei sintomi. Ti piacerebbe vedere altri esercizi per il pavimento pelvico e qualche pratica per i giorni delle mestruazioni? 🩸👇🏼 #yoga #vulvodinia #pavimentopelvico #diaframma #respirazione」は、このインデックスが取得した公開指標で29,674,494回再生、400,629いいね、2,839コメント、105,562シェアとなっています。 エンゲージメント率は1.72%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは11 か月前で、再生時間は10 秒です。 60,942回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、29,674,494回再生、400,629いいね、2,839コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@giuliareddが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は1.72%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2025-12-10（11 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#yogaから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は10 秒です。