You don’t have to go fully plant-based to get the benefits of a plant-based or vegan diet… — @sophsplantkitchen

動画のインサイト

@sophsplantkitchenのTikTok動画「You don’t have to go fully plant-based to get the benefits of a plant-based or vegan diet. Even swapping a few meals every week can help up your fibre intake and get all those other associated benefits, including - Healthier aging - A reduced risk of disease - Effective weight management - Improved digestion - Improved gut health This recipe is my “Romesco-style Chickpeas with Tamarind Glazed Veg and Tofu” It’s one of my favourites from the book. I can’t share it in full here but the good thing is you only have to wait 2 weeks until it publishes! 🤩 I could not more more excited 🥰 If you have any questions about plant protein, leave them below. Sources: PMID: 32658243; PMID: 38309825; PMID: 33411911 Soph x #carnivorediet #keto #highprotein」は、このインデックスが取得した公開指標で1,391,683回再生、102,315いいね、397コメント、2,054シェアとなっています。 エンゲージメント率は7.53%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは20 か月前で、再生時間は45 秒です。 23,741回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、1,391,683回再生、102,315いいね、397コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@sophsplantkitchenが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は7.53%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2025-03-23（20 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#highproteinから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は45 秒です。