Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Tavuklu pilavı bir de böyle deneyin! 🍗🧀 Creamy Chicken & Rice Bake | 63g protein per serv… — @busezeynep

Diposting 8 Okt 2026 (lebih dari dua minggu lalu)18 dtk360.239 tayangan

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
360.239
Suka
14.222
Komentar
50
Dibagikan
680
Disimpan
2.403
Interaksi
4,15%
Durasi
18 dtk
Diposting
8 Okt 2026

Wawasan video

Video TikTok @busezeynep “Tavuklu pilavı bir de böyle deneyin! 🍗🧀 Creamy Chicken & Rice Bake | 63g protein per serving! 💪🏻 ⬇️ English Günde 2 öğünden 3 günlük yemek hazır! 6 eşit porsiyona böldüğünüzde porsiyon başına yaklaşık 63 g protein ✨ Malzemeler • 500 g basmati çiğ pirinç • 1 kg tavuk göğsü • 1 soğan • 1 kapya biber • 3 domates • 1 yemek kaşığı zeytinyağı Sosu için • 500 ml protein sütü • 1 hafif dolu yemek kaşığı nişasta • Tavuk baharatı, toz biber • Az miktarda kekik, tuz ve karabiber Üzeri için • 200 g yüksek proteinli kaşar peyniri Pirinci haşlayıp suyunu süzün ve borcama yayın. Kuşbaşı doğradığınız tavukları zeytinyağında soğan, kapya biber ve domatesle birlikte soteleyip pişirin. Pirincin üzerine yayın. Süt, nişasta ve baharatları bir tencerede karıştırın. Sürekli karıştırarak kıvam alıp kaynayana kadar pişirin, ardından tavukların üzerine dökün. Rendelenmiş kaşarı serpiştirip fırında üzeri kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun! 🤍 6 eşit porsiyondan biri: ≈699 kcal • 63 g protein • 80 g karbonhidrat • 12 g yağ ⬇️ English #busezeynep #chicken #rice” memiliki 360.239 tayangan, 14.222 suka, 50 komentar, 680 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,15% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 18 detik. Video ini telah disimpan 2.403 kali.

Data per 21 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

BuseZeynep

@busezeynep

Chef life 👩🏻‍🍳 love you 🫂

Lihat profil
Pengikut
5.893.667
Mengikuti
35
Suka
164.147.091
Video
1.045

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @BUSEZEYNEP

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 360.239 tayangan, 14.222 suka, dan 50 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @busezeynep, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,15% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-10-08, lebih dari dua minggu lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 2 hashtag, dimulai dari #chicken.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 18 detik.