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- 8 ott 2026
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Il video TikTok «Tavuklu pilavı bir de böyle deneyin! 🍗🧀 Creamy Chicken & Rice Bake | 63g protein per serving! 💪🏻 ⬇️ English Günde 2 öğünden 3 günlük yemek hazır! 6 eşit porsiyona böldüğünüzde porsiyon başına yaklaşık 63 g protein ✨ Malzemeler • 500 g basmati çiğ pirinç • 1 kg tavuk göğsü • 1 soğan • 1 kapya biber • 3 domates • 1 yemek kaşığı zeytinyağı Sosu için • 500 ml protein sütü • 1 hafif dolu yemek kaşığı nişasta • Tavuk baharatı, toz biber • Az miktarda kekik, tuz ve karabiber Üzeri için • 200 g yüksek proteinli kaşar peyniri Pirinci haşlayıp suyunu süzün ve borcama yayın. Kuşbaşı doğradığınız tavukları zeytinyağında soğan, kapya biber ve domatesle birlikte soteleyip pişirin. Pirincin üzerine yayın. Süt, nişasta ve baharatları bir tencerede karıştırın. Sürekli karıştırarak kıvam alıp kaynayana kadar pişirin, ardından tavukların üzerine dökün. Rendelenmiş kaşarı serpiştirip fırında üzeri kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun! 🤍 6 eşit porsiyondan biri: ≈699 kcal • 63 g protein • 80 g karbonhidrat • 12 g yağ ⬇️ English #busezeynep #chicken #rice» di @busezeynep ha totalizzato 360.239 visualizzazioni, 14.222 like, 50 commenti, 680 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 4,15% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 18 secondi. È stato salvato 2403 volte.
Dati aggiornati al 21 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
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Domande frequenti
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- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @busezeynep, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 4,15% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-10-08, più di due settimane fa.
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- L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #chicken.
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- La clip acquisita dura 18 secondi.