Tavuklu pilavı bir de böyle deneyin! 🍗🧀 Creamy Chicken & Rice Bake | 63g protein per serv… — @busezeynep

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@busezeynepのTikTok動画「Tavuklu pilavı bir de böyle deneyin! 🍗🧀 Creamy Chicken & Rice Bake | 63g protein per serving! 💪🏻 ⬇️ English Günde 2 öğünden 3 günlük yemek hazır! 6 eşit porsiyona böldüğünüzde porsiyon başına yaklaşık 63 g protein ✨ Malzemeler • 500 g basmati çiğ pirinç • 1 kg tavuk göğsü • 1 soğan • 1 kapya biber • 3 domates • 1 yemek kaşığı zeytinyağı Sosu için • 500 ml protein sütü • 1 hafif dolu yemek kaşığı nişasta • Tavuk baharatı, toz biber • Az miktarda kekik, tuz ve karabiber Üzeri için • 200 g yüksek proteinli kaşar peyniri Pirinci haşlayıp suyunu süzün ve borcama yayın. Kuşbaşı doğradığınız tavukları zeytinyağında soğan, kapya biber ve domatesle birlikte soteleyip pişirin. Pirincin üzerine yayın. Süt, nişasta ve baharatları bir tencerede karıştırın. Sürekli karıştırarak kıvam alıp kaynayana kadar pişirin, ardından tavukların üzerine dökün. Rendelenmiş kaşarı serpiştirip fırında üzeri kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun! 🤍 6 eşit porsiyondan biri: ≈699 kcal • 63 g protein • 80 g karbonhidrat • 12 g yağ ⬇️ English #busezeynep #chicken #rice」は、このインデックスが取得した公開指標で360,239回再生、14,222いいね、50コメント、680シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.15%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は18 秒です。 2,403回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、360,239回再生、14,222いいね、50コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@busezeynepが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.15%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-08（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#chickenから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は18 秒です。